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发布日期：2024-03-13 08:39 点击次数：199

豌豆苗炒虾仁

虾仁250克、豌豆苗200克、大蒜、生姜、食盐、鸡粉、米酒、香油

最初将虾仁惩办干净备用，然后将豌豆苗清洗干净沥干水分备用，大蒜切末、生姜切末备用，然后就不错开动制作了。

锅中倒入净水，水开之后，将豌豆苗下入开动焯水，焯水的时期毋庸太长，烫一秒钟就不错捞出来了。然后起锅倒油，加入蒜末和姜末爆香，然后将虾仁下入锅中翻炒至虾仁变色，然后将豌豆苗倒入锅中翻炒，加入一丝的食盐、鸡粉、米酒和香油、翻炒一会就不错出锅了。

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不错凭证我方的口味添加一些辣椒来增多菜色的辣度，米酒是为了提味的，若是莫得米酒的话，也不错不加，豌豆面焯水的时期不宜太长，稍稍焯一下水就不错。

豌豆苗中的养分丰富，其中的钙含量是最出色的，冬季的时候不错多给孩子吃一些豌豆苗，对小孩子的滋长发育有很好的匡助。若是在冬季的时候吃了太多的肉类导致上火口臭的话神秘顾客被认出会怎样，不错试一下多吃一些豌豆苗，不错有用地去除口臭问题。